路过，辟谷第二天

辟谷第二天

感觉好好，没有了昨天那种强烈的饥饿感，只是有点儿，早晨起来喝点水，提醒谷友们，不渴的情况下不要喝水，这样肾脏的负担大，不利于排毒，不是喝越多水越好哦！加油吧！

我今天是辟谷第三天，加油吧

水果可以放开口的吃不？记得有一次辟谷，一天吃了四斤多水果

我今天第五天

第一天

呵呵，计划不如变化快，打算满满的是一号开始辟谷的，结果家里的哥哥们一定拉着我去又吃又喝又玩了一天，只能今天开始，谁说一定最少七天的，不是说三天左右是最少的吗！半闭全闭自然是自己选，七天以上更好，因为人体一个周期，胃不好胃酸过多的话，吃太多水果不行吧，如果胃怕凉的朋友吃多了生冷的水果可能也不行，不行就把水果煮熟了少量吃。。。

啊，是，根据个人的身体状况和条件吧，没有固定的模式！

午睡一会，

突然腰疼，而且是一边疼，不知道是不是玩呼啦圈的关系，只想躺着，不知道能不能长时间躺着！

我明天也要开始了！我曾经辟谷过一次，七天

明天有一起的吗？

第三天了，今天牙龈出血2次，印象中没怎么出过