自从半个月前大声说话伤了嗓子，就一直咳嗽，干咳，嗓子经常又干又痒，咳的严重的时候还会干呕。。太难受了，尤其到晚上更加严重，常常嗓子痒的睡不着。。而且我还特别爱吃辣的，病情稍微减轻就忍不住，哎。。
然而进到吧里发现大家还有痰，而且嗓子疼有异物感。我并没有这些症状。
大家看我是咽炎吗？平常需要注意哪些生活习惯？？