这些帖子让人越看越迷茫，大神在哪里【健身吧】_百度贴吧

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这些帖子让人越看越迷茫，大神在哪里

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送TA礼物

IP属地:河南

来自iPhone客户端1楼2015-10-03 11:04回复

我是一名学生，今年18岁，两天前开始健身。对于健身，有许多疑问

IP属地:河南

来自iPhone客户端2楼2015-10-03 11:05

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2025-04-14 11:54广告

首先我的身高173，体重73kg

IP属地:河南

来自iPhone客户端4楼2015-10-03 11:05

直接说问题

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2015-10-03 11:06

收起回复

附上我去健身房的测试图

IP属地:河南

来自iPhone客户端6楼2015-10-03 11:06

我以后要怎么锻炼？我的锻炼计划要怎么做？

IP属地:河南

来自iPhone客户端7楼2015-10-03 11:06

私人教练太贵了，学生党，请不起的。

IP属地:河南

来自iPhone客户端8楼2015-10-03 11:06

IP属地:河南

来自iPhone客户端10楼2015-10-03 11:07

这是教练规划的，这样做可以么？

IP属地:河南

来自iPhone客户端11楼2015-10-03 11:07

昨天去健身房教练教了我使用无氧器械，连了背部肌肉和腹肌。我看帖子说肌肉不能天天练，那该如何？

IP属地:河南

来自iPhone客户端12楼2015-10-03 11:09

我只希望有一个正确的方法，让我们这些新手锻炼少走一些误区

IP属地:河南

来自iPhone客户端13楼2015-10-03 11:10

没人么？

IP属地:河南

来自iPhone客户端14楼2015-10-03 11:10

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

IP属地:河南

来自iPhone客户端15楼2015-10-03 11:11

希望有大神教练的指导，别沉啊

IP属地:河南

来自iPhone客户端16楼2015-10-03 11:12

像我们这些新手小白，该如何去锻炼？我每天都有时间，准备每天都去

IP属地:河南

来自iPhone客户端17楼2015-10-03 11:13

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