麻烦各位高手帮忙帮忙弄个训练计划万分感激【囚徒健身吧】_百度贴吧

02月25日漏签0天

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麻烦各位高手帮忙帮忙弄个训练计划万分感激

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1.83 体重230 每天坚持打卡麻烦各位高手了

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-10-03 22:19回复

周一慢跑减脂，跑40分钟以上。周二跑步减脂，跑40分钟以上。周三跑步减脂。。。。一周如此循环，体重降到180再说

来自Android客户端2楼2015-10-03 23:09

北京百度网讯科技有限公司

总是囚徒健身?来我们这里，为您量身定制治疗方案。

2025-02-25 11:47广告

楼主还是应该先减肥囚徒健身，不怎么减肥

IP属地:黑龙江

来自Android客户端3楼2015-10-03 23:21

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