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回复：跨栏求指导

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无跨栏经验。就水水帖子
IP属地:重庆来自Android客户端17楼2015-10-07 11:39
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    无跨栏经验。就水水帖子
    IP属地:云南来自Android客户端18楼2015-10-07 21:00
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      同升高同体重一样练跨栏。
      来自Android客户端19楼2015-10-07 23:01
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        进来多学习学习
        来自Android客户端20楼2015-10-07 23:02
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          看动作很标准 平时训练憋动作可以 测成绩、比赛就得讲究实效性——能力不够，动作别太舒张，收回困难，影响速度。找好跟标准动作之间的平衡点。
          22楼2015-10-08 10:47
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            跟我差不多 不过我66.8公斤
            来自Android客户端23楼2015-10-08 13:59
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              楼主 听我的， 一路撞过去 裁判给红牌你拿个栏揍他 你绝对是第一！
              IP属地:山东来自Android客户端24楼2015-10-12 00:32
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                用914练？
                来自iPhone客户端25楼2015-10-12 03:33
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                  重心全无
                  来自iPhone客户端26楼2015-10-12 03:35
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                    跳太高了兄弟
                    IP属地:河南来自Android客户端27楼2015-10-12 13:48
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                      起跨腿勾脚
                      IP属地:浙江来自Android客户端28楼2015-10-12 15:14
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                        为什么你们都不带我装逼，不带我水，难道就因为我胖吗。
                        　　　
                        来自Android客户端30楼2015-10-12 16:16
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