请推荐个真正双腿减震的登山鞋！_登山吧

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这样的鞋能否减低下肢受力，价格不是问题。

送TA礼物

1楼2015-10-05 18:07回复

弹簧鞋

IP属地:陕西

2楼2015-10-05 19:37

买带有ics系统的鞋

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2015-10-06 21:42

减轻下肢受力还是靠登山杖吧

IP属地:四川

来自iPhone客户端4楼2015-10-13 11:04

收起回复

。

来自WindowsPhone客户端6楼2015-10-13 12:03

登山杖据称减低下肢18%的受力，感觉有点少

7楼2015-10-13 15:56

1、负重最好不要超过自身体重15%，多次训练后也不要超过25%
2、不要只注重耐力训练，腿部肌肉进行力量训练必不可少
2、熟练使用登山杖(双杖)
3、下山使用护膝，LP的护膝最好
4、使用中帮登山鞋，拉斯帕蒂瓦、威斯、lowa、斯卡帕这些牌子为佳
没其它办法了，其它就看你资质了

IP属地:四川

8楼2015-10-13 18:48

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