一个人的真正强大在于他的高度自律吧,so,从现在开始,做一个自律的人!
首先,塑性。我需要一个美观的身材,就连自己都觉得我的身材不够完美,更何况他人挑剔的眼光呢。从今天开始,过了下午两点之后坚决不能进食。
其次,早起。定下5:20的闹钟,然后开始瑜伽运动,并争取在7:00之前赶到教室,进行复习。
再者,戒手机依赖症。晚上不漫无目的地刷手机,上网聊天。保证11:30之前入睡。
首先,塑性。我需要一个美观的身材,就连自己都觉得我的身材不够完美,更何况他人挑剔的眼光呢。从今天开始,过了下午两点之后坚决不能进食。
其次,早起。定下5:20的闹钟,然后开始瑜伽运动,并争取在7:00之前赶到教室,进行复习。
再者,戒手机依赖症。晚上不漫无目的地刷手机,上网聊天。保证11:30之前入睡。