床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬，弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外，还应有很好的回弹性，太硬或 太软，回弹都不理想。太硬的床垫，人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压力，身体其他部位并 没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到最佳休息效果，时间长了还会损害健康；太 软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，会对内脏造成压迫。所以，应选用软硬适度 的床垫。
由于人体脊椎呈浅S型，躺下时需要有适当硬度的支撑物，因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠的质 量至关重要。选床垫不能单纯依靠感觉，而应根据身高与体重的差异选择。体重较轻者适合睡较软的床，使 肩部臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫，那样弹簧的力度能给予身体每 个部位妥帖的关照，特别是颈部与腰部能得到良好支撑。
如何购买床垫之床垫效果图展示
如何测量床垫软硬？
怎样叫软硬适度？最简单的测量方法是：平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的 地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有 间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可 以说是软硬适度。
如何挑选床垫？
目前，床垫大致分为软、适中、硬几种，这是由制作过程中用簧数量多少和使用钢丝直径而定，选购时可 根据自己的实际情况购买软硬舒适的床垫，并注意以下几个方面：
1.床垫面料的花色应与床架协调，选用高档床架，也应选择与之配套的床垫。
2.床垫的面料绗缝松紧应一致，无明显皱褶、浮线不允许有断线和跳双针。
3.缝边、四角圆弧应匀称，不允许露毛边。
4.徒手重压床垫，内部弹簧不得有摩擦声，弹簧钢丝也不得刺出垫面。
5.对有些可视内部结构的床垫，应观察床垫内部，不允许用塑料绳定位衬垫料，不允许使用破旧麻袋和霉变 的衬垫料。
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