作用是补充电解质的，不含糖，这点对我来说不错已经喝了2天了，我自己喝的是橙子味的，还有蓝莓的，跟混合果味的，我也不知道是啥味道。。说说用的感受吧，以前打球喝矿泉水白开水，感觉不解渴，喝多了肚子胀。。这个我休息的时候喝2口感觉比白开水解渴多了，就是跟大家流汗喝佳得乐的感觉一样，就是味道淡点