我170cm，开始减肥的时候最重70kg，现在56.7kg，这是我的第6次减肥的结果，我还没有结束，我还在继续打算在11月之前到55kg，我从5.10号开始减的，到现在，瘦的很慢，但是我坚持了，结果还不算坏。
一开始节食只是晚上不吃，后来放暑假回家了，妈妈做饭太好吃，晚上我都会多少吃点菜和粥，但是没胖，最重要的一点是运动，每天至少一个小时，我是一个多小时的郑多燕，后来到9月份60kg的时候发现上半身更胖一点，我就换了另一种郑多燕，而且原来那个已经不怎么出汗了。
最近我在实行蜂蜜减肥法，大家可以百度一下，但是重要的是，千万不要断3天！！！我断了3天吃了很多东西后，体重比断之前还重！！！吃的多了是一方面，关键是我不上厕所了，因为断食的时间长，不吃东西没东西排出来，后来也不排，但是断一天就没事，上厕所很正常，我以后再也不断3天了！再也不！
大家有什么注意事项都说出来，以后一起共勉，少走弯路