1、柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。在一杯热水中，加入一些薄荷，再加上一些新鲜柠檬汁，搅拌均匀饮用，这样长期喝可以祛除口臭。

2、金橘：对口臭伴胸闷食滞者很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服，长时间可以祛除口臭，让你自信回来。

3、柚子：除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

4、蜂蜜：1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。

5、酸奶：每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。（注）只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

6、香芹菜：这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。

7、牛奶：进入胃里之后会以脂肪腊的形式将形成恶臭原因的成分包住，对消除大蒜的臭味特别有效。这是因为牛奶的氨基酸和大蒜的蒜头素等相结合的缘故。