很多茶油都在困惑角度问题，其实从我个人的恢复情况来看，角度并不是首要，肌肉肌力才是第一位，肌肉肌力练得不行那么角度再好你走路还是会无力，会打软腿，这样反而容易造成重建叉松动，角度不要过激，角度只有90度是个砍，过了90度之后慢慢的带着练就会好起来，我本人练过90度之后就没有刻意的练过角度，现在左右腿只差5度，肌肉已经练得很不错了，所以，我个人觉得把肌肉肌力较好了才能更好的练其他的东西