大成缘，师徒情，兄弟义
琐事缠身，一年多未能去淮南拜见师父和师兄弟了，好生想念。今年国庆假期，终于有机会到淮南了，虽然仅有三天时间，但三天过得很充实，挥洒着汗水，寻找着差距，体验着进步，感受着师父师母的关心，聆听着师父的指教和师兄弟们的指导，被浓浓的亲情和厚意感动着、鼓励着。下面说说几天来的主要活动和体会…
感受师父师母的关爱。在第一天中午，许师兄热心安排住在师父家附近的旅馆里。师父留我和宿迁李师兄在家吃饭，师母下厨做了可口的饭菜，关心地问候，融融的亲情，回家的味道，感动着内心，这是大成拳带来的缘，人因拳聚，情因拳深！人生难得遇到这样德高功深的师父和热诚待人的师母，让我们练拳之余体会到真情的可贵。
调整站桩桩架、五行拳。由于一年中在家自练，桩架难以按照标准来站，师父精心给我调整了桩架，强调了要领，在站桩过程中不时提醒，严格按照标准来站。因为差之毫厘谬以千万，走样的桩架只会徒然耗费时间。为我回家自练打好基础。许师兄又指导我提高五行拳技法。他每天坚持在宽敞的大厅里一口气打二十多圈，速度很快，频率很高，我竭尽全力都跟不上，没用几圈就气喘嘘嘘了。许师兄说五行拳重在千锤百炼，拳打千遍，身法自现，没有坚实的基础，就没有大的进展。而五行拳的要义不是用手和胳膊在做拳，而是用身体做拳，什么时候感觉到是身体在做拳了，也就不会太累了。他虎虎生风的拳法，让我面对差距深有感触！功夫下得深呀，都是一个师父教的，差距怎么这么大呢？！
学习云手、初级摩擦步。第二天上午秋雨潇潇，许师兄和涛师弟一早就到龙湖公园指导我们练功。在幽篁围绕的凉亭里，细细讲解了云手的动作和要领，带着我们做了几趟动作，在练习的过程中给我们详加指导。云手看似简单，却对身体的协调性、整体性很有帮助，并且练习起来也是手脚难以协调，顾上顾不了下，更深的感受到，大成拳的每一个练法都要耗费大量的时间和精力，没有千锤百炼就没有自然的动作和协调的发力。下午师父又根据我在推手中的缺点，对抗时遇到阻力就会步法凌乱，完全没有了章法，给我增加了初级摩擦步，先打基础。因为摩擦步也不是一次到位的，也要经过不同阶段的锻炼，逐步提高要求，可以说基础打不牢，根本就练不下去。现在许师兄和涛走的摩擦步，是经过几年的锻炼才达到的层次，以他们扎实的基础，走20多分钟，就抬不动步了。可见，难度之大，用功之深，绝对不是流行的、闲庭信步似的步法。
进行推手找到差距。果春老师很强调练功的效果，练的怎么样要及时进行验证，针对不足的地方要采取相应的练法进行弥补。门下弟子基本上在站桩伊始就接触推手，以更加明确站桩的内涵和要义，站桩是为推手准备的，通过推手也就能更加了解为什么要站桩，为什么站桩要按照要求不能走样，每一个细节的要求都能在推手中找到运用。三天里，师父让我和在场的师兄弟都进行了推手，了解他们的长处和技法特点，让我找到自己存在的不足和差距。通过推手差距立现，我技法掌握太少，有力不会用，步法太乱，会的方法也难以运用。这和平时只是站桩，很少练习推手有关。而经常在师父身边的弟子，都有大量的机会和不同的人进行推手练习，故而运用自如、纵控由心，让人叹为观止。许师兄和涛师弟在推手上给我很多指导，龙绞手的运用，舍己从人的把握，叠肘、顶肘的时机，膝顶、膝撞的巧妙，真是奥秘无穷、欲罢不能。
师兄弟热情相待相谈甚欢。淮南的许师兄和李师兄热情好客，分别安排了酒宴，让我们外来弟子深深感动。果春老师严格管束着门下弟子，要求弟子们真诚相待，坦诚相见。可以这样说，外来的弟子在淮南绝对都受到回到家中一样的待遇，这是很多外地弟子的切身感受，不是我一人在这儿说。李师兄师从太极名家，苦练二十多年，颇有心得，战果累累，他结合自己练习太极拳的亲身感受，谈了对大成拳站桩的体会，让我们对别的武术门派有了新的认识，更增强了练习大成拳的信心。许师兄把自己跟师父去北京给王选杰大师扫墓的见闻，说出来和大家分享，对大成拳的渊源和当今的发展，增加了认识。光灿师兄练习大成拳多年，功力深厚、经验丰富，他把自己的练功心得和实战经历拿出来详细地分享，让我们更加明确了练功的目标和方法。涛师弟和永师弟，更是把从果春老师那儿耳濡目染领会到功法和体会，和大家详细分享，特别是练功过程中需要注意的细节，所要经受的心路历程，都进行了深入的剖析。大家都用自身多年的经历深深地认识到，果春老师所教的功法，是真正意义上的大成拳，绝对不同于网上书上流行的功法。通过其乐融融的交流，让大家都感觉大长见识、更增信心、情深意长。宿迁的李师兄感叹连连，说这样的交流太有必要，看似海阔天空地闲聊，却是每个人亲身经历的展现，有比较才能提高认识，有交流才能加强体会，让人的境界和眼光提升的太多。
一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。
果师倾心传大成，我辈尽力传扬之。