你已七个月、骨折线模糊。可以顶墙。
矮点的凳子，先脚尖和膝盖同时顶墙，保持脚后跟着地。如果可以且无僵硬痛感，膝盖顶墙，脚尖逐渐后移，同时保持脚后跟着地。
直到某个位置脚后跟微上翘不能着地，正向用力压下去，缓速读20秒，稍息，再读。
每天三次，当能轻松下压，脚尖继续后移。
直至与好脚相同（脚尖可以距墙10〜12公分）。

别人没脱拐都可以顶墙，你都脱拐好久了还问这种问题。水经验那