刚看了个文章，说最好的休息并不是累了就睡觉，有时候只要换件事情来做就好了。这个观点用在白天应该是很不错的。
然而晚上，像现在这么晚睡觉肯定对身体不好吧？
今天看了下小月牙只有大拇指有，而且还是小小的。。运动加上充足的睡眠才能健康哦。
晚安！