【图片】回复：这种跑步姿势错了吗？【体育生吧】

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回复：这种跑步姿势错了吗？

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摆臂也错了

来自Android客户端16楼2015-10-11 21:38

屌丝水平吧

IP属地:湖南

来自iPhone客户端17楼2015-10-12 09:30

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你的脚后甩的都快打到屁股了

来自iPhone客户端18楼2015-10-12 10:28

做好准备活动去

IP属地:山东

来自Android客户端19楼2015-10-12 11:15

挤小腿，挤死了

来自Android客户端20楼2015-10-12 11:29

腿没有前顶出去，又向后挑的太多，摆臂要自动，形成一个90℃夹角，握拳也不要握的特别紧特别死就知道这点

来自Android客户端21楼2015-10-12 11:58

有向后挑的动作才说明你腿有用力跑，不过不用挑那么高，大腿往前提高，前脚掌落地，摆臂大要有力而且快，步频一点够快，步伐大。

来自Android客户端22楼2015-10-12 12:05

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咱俩跑步差不多，我也是跑步后等腿蹬的太高

来自Android客户端23楼2015-10-12 13:03

耗力？会不会外八了

来自iPhone客户端24楼2015-10-12 19:10

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后摆臂有点错误

IP属地:北京

来自iPhone客户端25楼2015-10-12 22:47

看你跑感觉有点像夸大步

IP属地:云南

来自Android客户端26楼2015-10-12 22:51

后脚不要太高

IP属地:河北

来自Android客户端27楼2015-10-13 10:52

前脚掌着地，大腿抬高，先不急着要效果，你可以先熟悉一下这个动作，然后再去尝试一下。

来自Android客户端28楼2015-10-13 11:05

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感觉怎么钟屎豪跑步a

来自Android客户端29楼2015-10-13 11:24

不要脚后跟着地，尽量用前脚章着地

来自Android客户端30楼2015-10-13 11:38

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