未成年人怎么练弹跳…现在171跳起来都摸不到板_弹跳吧

弹跳吧关注：48,379贴子：617,470

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2015-10-11 10:10回复

15岁…

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2015-10-11 10:10

171没有先天的弹跳摸不到板是正常的

来自Android客户端3楼2015-10-11 10:16

15岁，168拉框无压力

来自Android客户端4楼2015-10-11 10:34

别着急慢慢来

来自Android客户端5楼2015-10-11 11:09

求具体方法

置顶帖的力量什么的不太适合我啊…

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2015-10-11 11:18

你是住那种很多人住，楼层很高的那种吗，如果不是在家附近找个楼层高的楼房，去跑楼梯，每天跑，次数自己适应，有练体能，又练弹跳，又不影响生长发育。

IP属地:江西

来自Android客户端7楼2015-10-11 13:32

收起回复

16岁。178。双手抓框

来自iPhone客户端8楼2015-10-12 11:29

收起回复

15岁模板

来自Android客户端9楼2015-10-12 12:37

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴