室内”主要指居室内，室内空气污染是指由于各种原因导致的室内空气中有害物质超标，进而影响人体健康的室内环境污染行为。有害物包括甲醛、苯、氨、放射性氡等。随着污染程度加剧，人体会产生亚健康反应甚至威胁到生命安全。是日益受到重视的人体危害之一。
人们每天平均大约有80%以上的时间在室内度过。随着生产和生活方式的更加现代化，更多的工作和文娱体育活动都可在室内进行,购物也不必每天上街,合适的室内微小气候使人们不必经常到户外去调节热效应，这样,人们的室内活动时间就更多,甚至高达93%以上。因此，室内空气质量对人体健康的关系就显得更加密切更加重要。虽然，室内污染物的浓度往往较低，但由于接触时间很长，故其累积接触量很高。尤其是老、幼、病、残等体弱人群、机体抵抗力较低、户外活动机会更少，因此，室内空气质量的好坏与他们的关系尤为重要。
室内空气污染来源
化学污染主要来源于室内进行装饰装修使用的装饰材料，如：人造板材、各种油漆、涂料、粘合剂及家具等，其主要污染物是甲醛、苯、二甲苯等有机物和氨、一氧化碳、二氧化碳等无机物。
物理污染主要来源于建筑物本身、花岗岩石材、部分洁具及家用电器等，其主要污染物是放射性物质和电磁辐射。
生物污染主要是由居室中较潮湿霉变的墙壁、地毯等产生的，主要污染物为细菌和病菌。
空气污染的危害有哪些？
室内空气污染与高血压、胆固醇过高症及肥胖症等共同列为人类健康的十大威胁。室内环境污染已经引起35.7%的呼吸道疾病，22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎和肺癌。室内空气污染已经成为对公众健康危害最大的五种环境因素之一。来自我国的检测数据表明，近年来我国化学性、物理性、生物性污染都在增加。我国每年由室内空气污染引起的超额死亡可达11.1万人，超额门诊数22万人，超客急诊数430万人，严重的室内空气污染也造成了巨大的经济损失。
为什么夏季的污染更严重？
夏季普遍使用空调来降低温度，房间门窗封闭比较严密，室内空气换气率比较低。
一些有毒有害气体在夏季温度高和湿度大的情况下，释放量增加。日本室内环境专家研究证明，室内温度在30摄氏度时，室内有毒有害气体释放量最高。
夏季天气变化的影响。夏季一般空气中温度较大，气压比较低，使室内空气与室外空气的对相应减少，容易造成污染气体的滞留。
夏季人体自身的新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分增加，更加重了室内空气污染，从室内环境监测中心近两年来在北京地区进行的家庭和写字楼室内环境检测结果发现，夏季的室内空气污染比其它季节超出20%以上。
室内环境污染造成危害的12种表现
每天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩；
家里人经常容易患感冒；
不吸烟，也很少接触吸烟环境，但经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅；
孩子常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降，新装修的房屋孩子不愿回去；
家里人常有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的；
家里人都共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状就有明显变化和好转；
新婚夫妇长时间不怀孕，查不出原因；
孕妇在正常情况下，发现胎儿畸形；
新搬家或新装修后，室内植物不易活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力极强的植物也难以正常生长；
新搬家后，家养的宠物猫、狗，甚至热带鱼莫名其妙地死掉，而且邻居家也这样；
一上班就感到喉疼，呼吸道发干，时间长了头晕，容易疲劳，下班后就没问题了；
新装修的家和写字楼房间或者新买的家具有刺鼻、刺眼等刺激性异味，而且超过一年仍然气味不散。