杠铃到货，80斤，我下楼去搬。
搬上楼后2小时，感觉腰椎有轻微的痛，用手摸摸，有一节骨头特别大。
做硬拉的姿势，用手摸摸腰椎，感觉腰椎往上弓。
直立站，感觉伤了的腰椎是往后凸。以前是不是这样，没注意。
坐着，伤的这节腰椎也是往后凸，无法反弓。以前也是这样的，以为是正常的，没想到。