请问早上5点起来对身体有害没？【奇迹暖暖吧】_百度贴吧

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请问早上5点起来对身体有害没？

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-10-14 10:38回复

取决于你前晚几点睡的

来自iPhone客户端3楼2015-10-14 10:41

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每天一点睡五点起

来自Android客户端4楼2015-10-14 10:46

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推荐鸭友小联盟～3092981

安卓扣扣

不要嫌弃～来了今天有五星尽量满人惹～啵啵啵

没有等级要求～

什么！我辣么炒鸡可爱你不来～

来自Android客户端5楼2015-10-14 10:48

你8点睡，5点起绝对对身体有好没坏

来自iPhone客户端6楼2015-10-14 10:49

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6楼正解

来自Android客户端7楼2015-10-14 10:50

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每个人生物钟是不一样的
记得BBC有个记录片，可以去看看
别轻信XXX每天只要睡四小时就可以，那是因为他特别。
你得测试自已睡几小时，然后能保证精力充沛
大家毕竟普通人多，别高估自已
我个人经验是，跟太阳一起起。天亮了起床，夏天大概是五点多，冬天建议睡到6－7点
还有，你12点睡。个人经验，你10点跟12点的睡眠质量是不一样的

IP属地:上海

8楼2015-10-14 10:50

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6楼正解

IP属地:山东

来自Android客户端9楼2015-10-14 10:50

对星光币有害

IP属地:黑龙江

来自Android客户端10楼2015-10-14 10:51

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每天6-7小时就差不多了

IP属地:江苏

来自iPhone客户端11楼2015-10-14 10:56

每天掐着点儿睡足8小时，但还是不够

来自Android客户端13楼2015-10-14 10:58

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5到7点可以起床了

IP属地:浙江

来自Android客户端14楼2015-10-14 11:02

没有！前提起得来

IP属地:宁夏

来自Android客户端15楼2015-10-14 11:08

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