想给楼主说:
第一,长时间睡不着和心情压抑绝望会导致人体免疫力降低(HIV致病机理就是降低人体免疫力,不同的是失眠绝望引起的免疫力缺陷可以恢复,而HIV永久携带),肯定容易被各种病毒感染,身体各种症状来了,来到贴吧,强化自已得了不治之症被的想法,更加压抑恐惧绝望睡不好,导致免疫力继续降低,身体症状又变得严重,又来到贴吧强化自己得怪病的想法,更加压抑恐惧绝望睡不好........,于是进入找死循环。
第二,不要再来贴吧,至少半年内不要来,消除消极思想和各种恐惧。
第三,保证自己睡好,实在睡不着吃安眠药(睡不好正常人都会变得食欲不振压抑绝望容易感冒发烧)
第五,每天跑5公里,如果体力好跑10公里,20公里......
第六,多吃水果蔬菜,少吃肉,多喝水排毒......
第七,坚持半年这样的生活。
别人救不了你的时候只有你自己自救了,相信你的身体本身可以自愈,你只要让他休息好,让他放轻松,让他乐观......现在很多药物也只是辅助身体的自愈,医学再发达比起人体的复杂奇妙都是粗糙的小儿科了......。
最后再说一次,如果你有别的方法,那就当我没说,如果你已经绝望,那就相信自己的身体,给他一次机会,休息好,放轻松,变乐观,动起来,吃好饭......
祝楼主早日重新找回人生