锻炼急求_锻炼吧

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本人学生，后天便要迎来运动会了，由于平时很少锻炼，在昨天训练时强度过大，导致大腿和腰部有些酸痛。就要比赛了，怎么才能尽量保证到时正常发挥呢？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2015-10-14 20:17回复

没图会沉？这不科学

来自手机贴吧2楼2015-10-14 20:24

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认真阅读了您的帖子，力荐变强壮增加体重或许能改变你的一生淘bao“诚恺健康”乳清蛋白粉，亲测配合锻炼还不到30天猛涨13斤纯肌肉左右，身材好了，别人都说我比以前更有气质，绝不是拖！希望能帮到大家，像我一样屌丝都能逆袭！少走弯路！或许能改变你的一生

8楼2015-10-17 21:42

威信众公号“诚恺健康”的健身计划特别好，特别详细，反正不要钱，可以参考RUA

来自手机贴吧9楼2015-10-19 12:48

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