保持肌肤的健康亮丽，最基本的工作必须从肌肤的清洁做起。皮肤只能在完全干净的情况下，才让其它保养工作发挥效果。
1．1随着社会的发展，商业、农业、工业都蓬勃兴起，同样经济的速起给环境的影响也是随之增加。在人多车多的都市里，空气中飘浮着无数肉眼看不到的灰尘、细菌、烟雾和废气，由于皮肤上的皮脂膜大部分成分属于油脂类，所以在不知不觉间，污垢便粘在了我们皮肤表面。我们生活在这样的一个环境中，清洁皮肤自然成了美容与保健的一个重要环节，因为皮肤表面如果藏污垢，很容易刺激皮肤，引起皮肤病，这对皮肤的美观是极为不利的。
1．2人体皮肤表面有很多毛孔，会分泌出皮脂，它和角质细胞产生的脂质及从汗腺排泄出来的汗液混合，在皮肤表面形成皮脂膜，以抑制水分散失，并能防止细菌入侵，但汗水中的各种成分，接触空气和紫外线后发生变化，便成为污垢，引起皮肤痛痒的现象。此外，女性使用的化妆品和护肤品中所含的油分、水分或其他成分与空气和紫外线接触后产生变化，加上外界的细菌和灰尘，与皮肤上掉下来的角质片混合在一起，亦形成了污垢。
1．3要彻底清洁皮肤，仅依靠水是不够的，还必须借助洁肤产品洁肤用具。常用的洁肤产品有如下几种：
卸妆产品：卸除彩妆，防水性污垢，清除辐射等油性污垢，洁净的同时去除氧化物，同时清洁残留在皮肤上的化妆品，让陷于皮沟中的污垢自然浮出，这是一种以油脂溶化油污、净化肌肤的方法。
洗面奶：脸部的污垢在卸妆产品的“攻击”下，几乎完全脱落。但毛孔和皮沟四周仍有少量污垢残留着，因此洗面奶便负担起最后的清洁责任。优质的洗面奶泡沫能深入皮肤内部，清除残余的污垢，并给予肌肤适度的皮脂成分，使皮肤处于毫无负担的净化状态。
按摩产品：适度的按摩，对皮肤进行深层清洁，深入清洁每一寸肌肤，彻底清除防水性污垢、静电污垢、毛孔深层污垢。
1．4常用的洁面用具有毛巾、海绵和洁面刷。毛巾要选择全棉高织纱，此类毛巾对防止皮肤受刺激有好处，缺水缺油的皮肤容易闹别扭，所以选择毛巾更要讲究些。
洗面的用具，要常常保持清洁，每次用完海棉和洗面刷后，必须进行彻底清洁，必要时可用稀释的酒精或消毒液浸2～3分钟，以免细菌滋生，使皮肤受感染。毛巾以柔软、吸水力强和不脱色为佳。要常更换并在太阳光下曝晒以消毒。
1．5现实生活中，很多人（尤其是男士）会把身体用的肥皂、洗洁精和洗衣液当洁面产品来用，在不知不觉中走进了洁面的误区。
身体用的肥皂的清洁能力很强，可使带有油分的污垢浮出皮脂膜并完全洗掉，同时，对于碱性偏弱的皮肤（如干性）会造成伤害，因为残留在皮肤上的肥皂给皮肤带来刺激，使皮肤变得粗糙易破裂，甚至会引发过敏现象。
洗洁精内含有大量阴离子、阴阳两性表面活性剂，会给皮肤带来较大的刺激，不宜用于清洁娇嫩的面部皮肤。
洗衣液里含有大量皂化成分，脱脂祛污能力很强，可造成过度清洁、洗去重要的脂质物，导致皮肤象充满“漏网”的筛网。
洗面奶专用针对面部皮肤的特点设计，选用刺激相对弱的表面活性剂（氨基酸表面面活性剂、烷基糖苷等），悉心呵护面部肌肤。
1.6要使皮肤清洁干净，便应及时清洗，正常情况下，早、晚各洗脸1次已足够，但现今空气污染严重，一旦外出，脸上便沾上灰尘，因此，只要觉得面部肮脏，一天洗面几次也无妨，但要避免超过4次。
1.7洗面用的水，以35℃左右的温水为宜。因为热水会伤害皮肤，而冷水的洗净力又不够，冬天时，尤应避免用冷水。因为冷水会使血管收缩而令皮肤表面变得干燥。其实，洗面最适宜用高出体温1℃～2℃的温水。
1．8洗脸步骤：
第一步：戴上浴罩并用发夹将头发拢起。
第二步：将适合自己皮肤性质的卸妆产品分别涂在双颊、额头、鼻尖、下巴5个位置，以中指的指腹在面上打圈，但切忌过度用力、洗脸时除了要注意整个面部外，耳朵和颈项也应顾及，不管洗到哪一部分，都应用指腹轻力滑洗，不可用力揩拭。
第三步：以质料细滑的纸巾抹掉面上的卸妆产品，顺序为：双眼，额部、双颊，鼻、嘴唇四周、下颚、耳和颈部。
第四步：以手取温水把整个面部抹湿，取适量洗面奶于掌心，充分发泡后，分别置于额头、双颊、鼻尖、下巴等部位，用温水将脸上的泡沫和洗面乳彻底清洁干净后，以柔软的毛巾轻轻印去水分。
　　第五步：洁面产品一般偏弱碱性或接近中性，洗面后应立即拍上弱酸性的化妆水，使肌肤从呈弱碱性的状态调整回弱酸性，减轻皮肤的负担。最后应用乳液滋润皮肤。