唉…才28啊！快戒吧…

请问蹭床板 是怎么样 真不懂

楼主加油，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔

修心比任何事都重要

唉，同是受脱发影响的人呀……加油戒色把！

有救!学习戒色知识，坚持看戒色文章，戒色是一个系统的工程急不得。

加油！浪子回头金不换

人生三宝精气神，精少造成气短，也就是身体差，容貌丑、容易累。气短又造成神衰，也就是脑袋发矇，记忆力差，头痛没精神。办事学习效率低，别人说话也理解不了，或者理解很慢。
所以恢复的关键在养精，从彻底戒橹开始留住精液，平时早睡早起养精神，锻炼选择慢跑可补气。伤的浅的、年纪轻的一年可有效果。伤得深的三年可有效果。千里之行始于足下，开始行动吧，时间不要浪费，岁月越蹉跎越少。努力回归正常人的生活吧。在阳光下大口呼吸空气大声欢笑的感觉才是最爽的。加油，每个人都有幸福的权利。

加油