回复：【好女不过百】在2016前变瘦变美好吗

今晚测了体脂28，还是胖的，三月份是31.还是瘦了的，体重不是那么重要！体脂率才是真的！要瘦就是降低体脂！好好努力！加油希望能看到马甲线！那个普拉提其实是keep上的训练，薄荷打不出来，所以代替了。今天的运动量好大特别累。。hiit好累！

今晚58.6。可能是没吃饭又运动的原因！这个月就要过去了。唉~管不住嘴的后果是体重波动！加油加油加油加油加油加油瘦瘦瘦

昨天运动过度。今天手臂特别酸。一天都很累。没有好好吃完饭导致胃不舒服了，以后别这样了。多少吃点。不吃晚饭真的不能减肥。今天没运动，很累。我要睡觉了

今晚58.5

起得好早为了去吃早餐！中午又去吃了螺蛳粉！中午果然比晚上好消化没有重！以后晚餐太要注意了。！今晚去健身房结果没有水！没运动了两天好空虚啊

今晚58.5

运动时总被打断！今天吃太多又重了，已经不好意思上图了

也没运动，深深的罪恶感

没上大厕好难受！整个人都不好了，冬天到了，不运动就更容易长胖，瘦不下去帖子都白开了我！59.3

我要花心思在这里！要学习！

吃得太多了我，感觉是气球吗，一吃就重！让我不吃臣妾做不到啊！管不嘴我一直瘦不下去怎么办啊啊啊啊

总是吃很多！早上吃了煮泡面还有粉丝还有一个蛋！中午吃了黄焖鸡！还吃了饼干！晚上吃了大番薯还有几块饼干！现在又饿了！我的胃是无底洞吗

这两天吃得我都不好意思用薄荷记录了，越不记录越吃多，所以明天一定要记录！

今天运动了，做了腹肌撕裂还有臀部练习！椭圆机35分钟，跑了二十分钟因为尿急没跑多久很不尽兴！还拉伸了半个小时，这几天一直在努力的按摩小腿，很努力。希望会有改变！加油！不要吃太多了也不要吃太少！十一月下57吧！