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蛙跳和深蹲有用吗

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分别有什么好处呢?要做多少组强度如何?求解


来自iPhone客户端1楼2015-10-15 21:00回复
    有用,但不能多做。一到两周一次蛙跳


    来自Android客户端2楼2015-11-02 23:42
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