我现在唯一的愿望就是可以瘦下来，其实在很多人眼里我不算很胖，也就100多斤，可是我觉得在同龄人面前我觉得自己很胖了，脸上的肉很多，都不敢穿紧身裤，我也容易脸红，朋友都有意无意的疏远我，我要怎样才能瘦啊