拥有好嗓子，才会有好声音，语言交流广泛用于人们的生活与工作中，如果没有一副好嗓子，怎样去充当事业的佼佼者，尤其是用嗓的职业人群要多加注意了，保护嗓子不容忽视，若有了嗓子不适的表现，可以服点慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，缓解症状十分不错。
无论干什么，拥有健康的体魄很重要。嗓子不适虽不是什么大问题，但也不要小看它的危害。北京中医医院耳鼻喉科刘树椿主任指出，嗓子不适可能会伴有多种情况，比如嗓子发炎、嗓子干、嗓子肿痛、声音嘶哑等症状，一旦这些症状反复发作，难免会诱发其他病变，比如咽炎，那样一来岂不是雪上加霜。
相信很多嗓子不好的患者深有体会，很后悔自己平日里没保护好自己的嗓子，才会引起时不时的嗓子难受。那么究竟该怎样做好保护嗓子的工作呢？
一方面，要把握用嗓时间，保护嗓子。这点要多提醒老师、歌手演员等职业人群。这些人群用嗓频繁，时间长，平时一定要多注意嗓子休息，工作之余要减少用嗓。
另一方面，合理饮食，减少嗓子受到的刺激。人们吃任何东西，都会经过嗓子，若是长期摄入对嗓子有刺激性和伤害性的物质，久而久之会损害该部位的正常机能，引起病变，比如烟酒、辣椒这类东西最好要少吃。
最后，保持多喝水。多喝温白开水，不仅有利于身体健康，对保护嗓子也是很好的，可以减少嗓子干的现象发生。但要注意饮料、咖啡等等要避免饮用过多，以免伤害嗓子。
在此提醒大家，嗓子难受时及时遏制很重要。不要等到扛不住的时候才想到保护嗓子，那时可能为时已晚。此时不妨试试慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，缓解症状十分不错。