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回复：跑者须知 | 秋季跑步注意事项

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IP属地:江苏来自iPhone客户端33楼2015-10-17 08:20
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    可以
    34楼2015-10-17 09:15
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      夜跑是饭前好还是饭后好？
      来自Android客户端35楼2015-10-17 15:16
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        学知识
        IP属地:江苏来自iPhone客户端36楼2015-10-17 15:43
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          每天跑多长时间为适
          IP属地:湖南37楼2015-10-17 15:45
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            问一下吧里的前辈们，跑步有5天了，膝盖疼，是怎么回事，怎么说呢，下楼的时候疼，吃力的时候疼，平时走路好像还没事。是不是人们说的半月板损伤啊，现在吓的我都不敢跑了。
            IP属地:河北来自iPhone客户端38楼2015-10-17 15:47
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              这个位置，两腿都疼
              IP属地:河北来自iPhone客户端39楼2015-10-17 15:55
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                @蕊兒梦飞
                IP属地:河北来自iPhone客户端40楼2015-10-17 15:56
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                  这个说的真好
                  来自iPhone客户端43楼2015-10-17 16:55
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                    学习了！
                    来自Android客户端44楼2015-10-17 17:05
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                      跑公园了一个月了 感觉天在如果太冷，考虑入健身房了(T＿T) 话说减肥初期大家都跑多少啊？
                      IP属地:河南来自Android客户端45楼2015-10-17 17:07
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                        左腿疼，右腿很正常 左腿好像比右腿短了一样 走路一瘸一拐的， 而且在压腿时右腿压很轻松，但左腿相比就差一点。
                        IP属地:湖北来自Android客户端46楼2015-10-17 17:13
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                          大蜀山那跑步不错
                          来自Android客户端47楼2015-10-17 17:42
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                            学习了
                            来自iPhone客户端48楼2015-10-18 09:36
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