究竟减脂和增肌能不能同时进行？【健身吧】

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本屌身高182，体重73kg，偏瘦。但是腹部有一些脂肪，想减掉。但是又怕减脂和增肌一起做会不合适，所以请教一下大家是否可以一起进行。

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2015-10-16 21:03回复

在网上百度一下，说可以的有，说不行的也有。

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2015-10-16 21:04

并不能，除非你特别胖才可以

来自Android客户端8楼2015-10-16 21:06

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当然可以只是中间需要间隔一段时间一周两次有氧就ok了不过要是瘦子就主要增肌吧

来自iPhone客户端9楼2015-10-16 21:09

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