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怎么练速度

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这个速度指的是做动作 踩单车之类的速度 不是带球速度 有没有什么好的训练方法？
IP属地:四川来自Android客户端1楼2015-10-16 23:26回复
    自顶
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2015-10-17 10:26
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      这个有点难……
      星座王
      点亮12星座印记,去领取
      活动截止:2100-01-01
      去徽章馆》
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2015-10-17 10:33
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        脚下速度？
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2015-10-17 11:37
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          敏捷梯 是叫这个吗
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2015-10-17 11:38
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            这个没什么捷径 不停的尝试不停地做就对了 做熟了自然就快了
            IP属地:天津来自Android客户端6楼2015-10-17 11:39
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              踩单车
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2015-10-17 12:05
              回复
                敏捷梯，绕杆，绕桩，优酷一下吧
                来自Android客户端8楼2015-10-17 12:20
                回复
                  水一下
                  IP属地:新疆来自Android客户端11楼2015-10-20 09:57
                  回复
                    速度不够快，说到底还是球性不好，好好练颠球，啥时候能颠五十个就可以了
                    来自Android客户端12楼2015-10-20 10:31
                    收起回复
                      球性的练习确实很重要，练的是你的人球结合，像踩单车这些动作就是多练，熟能生巧！
                      IP属地:甘肃13楼2015-10-20 14:47
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                        练体能
                        来自Android客户端14楼2015-10-20 20:16
                        收起回复
                          十五字十五字十五字十五字十五字
                          IP属地:美国来自Android客户端15楼2015-10-20 20:30
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                            学习
                            来自Android客户端16楼2015-10-20 20:38
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