腿可以下地溜达啦， 本宝宝继续减肥了，加油↖(^ω^)↗

早安，今早下楼的时候有点嘚瑟，不小心又撞伤口上了

这几天脚崴了，被各种补，别人做好了，你不吃不太好，我已经直逼120了。
唉~~我都想把嘴缝上，贪吃~~

减肥不是一天两天的事情，这个是一个漫长的过程，其实不需要节食，更应该按时吃饭才对，不暴饮暴食，多吃素菜，多喝水，多吃水果，而且建议是早和中午吃，多运动下，少睡懒觉，在加上好的减肥产品，一定会有好的效果的

一起？

本人27岁，从小到大都属于微胖界人士，从前没觉悟，近2年逐渐意识到美丽的重要性，试了多种方法减肥最终都失败了，快受不了。下定决心，年前减到50公斤，今日减肥第一天，早餐吃了一片面包，自己滴了一些番茄酱；中午盒饭，主食吃了一半，菜吃了一半；晚餐吃了两个核桃，2个小麻花，今晚测体重58.1，分析自己肥胖原因：1.运动少，2.吃的的多，3.爱吃零食。。。。。。。。努力，一定要减到50

我们体重差不多目标也一样呢！！

能不能带上我啊，我的目标是减8斤。

好久没来了，楼主还在吗？