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新人前来报道,求支招

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大家好,我是刚要健身的一个小胖子,身高182体重180,完全不知道如何减下去肚子上跟胸部的肥肉,腿部比较粗,求各位大神支个招呗,万分感谢


来自iPhone客户端1楼2015-10-18 01:02回复
    求别沉啊


    来自iPhone客户端4楼2015-10-18 01:04
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      来自iPhone客户端6楼2015-10-18 01:06
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        来自iPhone客户端7楼2015-10-18 01:06
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          来自iPhone客户端8楼2015-10-18 01:06
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            来自iPhone客户端9楼2015-10-18 01:06
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              来自iPhone客户端11楼2015-10-18 01:06
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                来自iPhone客户端12楼2015-10-18 01:07
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                  来自iPhone客户端13楼2015-10-18 01:07
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                    来自iPhone客户端14楼2015-10-18 01:07
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                      来自iPhone客户端15楼2015-10-18 01:07
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                        来自iPhone客户端16楼2015-10-18 01:07
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                               和世界交手的这许多年 你是否光彩依旧兴趣盎然.


                          来自Android客户端17楼2015-10-18 01:08
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                            跟小明一起喜欢上了贴吧,直到有一天 他 都11 级了,我才4级,就向小明讨教有 没有 什么秘籍。小明憋了半天语重心长地告诉 我:”你每到一个帖子就粘贴这句话, 十五天 就到了11级”......我彻底恍然大悟, 吧主再 也不用担心我的经验了!!!假如 你每天签到 拿4经验,18级300000/4=750 00 天,如果 从1岁开始签到,那100 年=3 650 0天,你差 不多要活200年保持每天签 到(谁知道200 年后尼玛还有没有签到这玩意),如果你每 天再水4经验,时间减半 ,但考虑现实,你不 可能再活100年,取5 0年吧,你就要每天水1 6经验,可能你是 个勤快的人,每天水32经 验,那就需要25 年!!!再如果你是个大水怪 ,每天水64 经验,那就只要12.5年!!!还如 果你个心急的人,每天水128经验,你只要6 .25 年!!!!假如你已经急不可耐了,每天 水 256经验,那你碉堡了,只要3.125年! !!当 然,你会觉得3年还是太远了,每 天你闲的 蛋疼,忙忙碌碌的水512经验, 碉堡了,你只 需要1.5625年,只比1年半 多一点!!!什么! !你还不满意?那你 觉得你可能一天水1024 经验吗,可能吗? 可能吗??可能!!!据说回复 100字或 者一百字以上可以得到11~30经验 ,真的 很棒......那么,按照队形,点击复制, 把我的话复制一片,拿经验妥妥的啊
                            里验鸿 7


                            来自iPhone客户端19楼2015-10-18 01:29
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