是人是狗总有一天用事实打你们脸【她需要的是未来吧】

01月10日漏签0天

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是人是狗总有一天用事实打你们脸

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-10-19 13:25回复

给自己制定个计划吧。学习我也要有。身高我也会努力得到

来自Android客户端2楼2015-10-19 13:26

下午放学。5.10下课。5.20到楼下。跳绳500热身慢跑五分钟然后左手摸高20 右手20 双手一起20

来自Android客户端3楼2015-10-19 13:27

强踢腿左脚100 右脚100

来自Android客户端4楼2015-10-19 13:28

单杠引体向上慢慢来

来自Android客户端5楼2015-10-19 13:28

吊单杠配合着荡 4组吧。一组15秒

来自Android客户端6楼2015-10-19 13:28

最后拉伸5分钟

来自Android客户端7楼2015-10-19 13:29

时间分别是跳绳2.3分钟完成。5分钟慢跑。10分钟摸高。3分钟强踢腿。深蹲跳20个。3分钟。引体向上1分钟。吊单杠2分钟。拉伸五分钟

来自Android客户端8楼2015-10-19 13:30

一共用了三十分钟左右。加油。我可以的！

来自Android客户端9楼2015-10-19 13:31

晚上回来也摸

来自Android客户端10楼2015-10-19 13:31

早上就在家静摸高

来自Android客户端11楼2015-10-19 13:31

做了一半了加油！

来自Android客户端12楼2015-10-19 17:55

不错

虽然很累但是完成了

来自Android客户端13楼2015-10-19 18:04

10 19日达标

来自Android客户端14楼2015-10-19 18:04

10 20 漂亮。完美完成

来自Android客户端15楼2015-10-20 17:59

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