求一分钟个人跳绳技巧【江西财经大学吧】_百度贴吧

02月02日漏签0天

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求一分钟个人跳绳技巧

只看楼主收藏回复

马上就要比赛了，跪求个人跳绳的技巧啊。我现在一分钟只能跳170个，他们要我跳200个才行，而且我老是死绳……怎么办？

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2015-10-19 21:28回复

双飞啊

来自Android客户端2楼2015-10-19 21:38

双飞啊

来自Android客户端3楼2015-10-19 21:59

跳双要手速快，不行的话就单，但一定要跳的低，越低越好，这样就能省去空中停留的时间

来自iPhone客户端4楼2015-10-19 22:46

收起回复

我一分钟连100下都不到

来自Android客户端5楼2015-10-19 22:49

初中比赛。最高纪录240

IP属地:江西

来自Android客户端7楼2015-10-21 00:16

收起回复

我初中也能跳200+

关键是要低而且不断

来自iPhone客户端8楼2015-10-21 08:13

收起回复

节奏很重要

来自Android客户端9楼2015-10-21 16:07

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