在线等，求做过此动作超过一个月的的来解答！

这个动作真的可以长高吗？我做了10天了，但目前来看好像并没有什么用，正在思考到底要不要继续坚持下去了！如果，真的有用的话，我会一直坚持下去的！在线等！做过此动作超过一个月的来给我说说你使用的效果吧！

(●°u°●)」

在做，疼的要死只能坚持5分钟

去做国外增高拉伸更有用

同等呀

真的有用吗。。。我已经20了

做不下去疼

我第一天做了三分钟，第二天做了五分钟，今天做了五分钟，打算一直这样坚持下去，

我根本就压不下来啊

刚刚又坚持了20分钟，感觉，还好，起来的时候很疼

我做这个后背不能着地

十天才，先做上十个月再说吧

我长了半厘米，做了四十天吧，此前两年长了一厘米

这只是短暂的增高，只是瞬间矫正的骨性，做过的人都知道，一会就回缩回去，但是长期做，可以矫正身姿

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