我以前练平甩功一直是用来治感冒的，有感冒症状了或者感冒了才练的比较勤，其他时间有一下没一下的。
去年搬东西时一起身闪了腰。当天下班感觉都回不了家了，但睡了一觉第二天就好多了，正常上班。
这次上个周末开了2小时车，突然腰伤复发，练了活动腰椎的动作但还是没效果，第二天痛的都不敢出门了。想起去年很快就好了呀？！于是就把平甩练练看，才发现以前不知不觉受益很多。