大家说说自己怎么对付颈椎病！_颈椎吧

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我每天半小时，婴儿爬！效果不错！你们都用什么方法？？？
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来自Android客户端1楼2015-10-21 15:32回复

你颈椎是什么问题啊

来自iPhone客户端2楼2015-10-23 10:53

2025-02-12 08:01广告

你是颈椎是什么问题

来自Android客户端3楼2015-10-23 12:42

我也是上班族，颈椎和肩周一直有问题，最近由于减肥的关系，经常夜跑慢跑，最近几个月都没有疼过了，晚上睡觉是用记忆棉材质的动态平衡枕头，枕头设计的曲线符合人体的生理曲线，可以帮助颈椎调整回正常弧度。严重颈椎病患者不建议睡枕头，可以用瓶酒瓶子搁在脖子底下睡觉，有助于帮助颈椎调整为正常弧度？

4楼2015-10-27 14:35

我家人在用顺生枕啊仰睡俯睡侧睡坐睡 4种睡姿。每天俯睡半小时左右能释放腰椎疲劳

5楼2015-10-31 14:01

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