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睡不着,咋办呀?

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今夜又是无眠,好想知道有没有人跟我有同样的烦恼,求分享失眠的经历和缓解失眠的良方


1楼2015-10-24 21:29回复
    那一年我失恋了,人一下子跌入谷底,突然少了已习惯每晚都有的“晚安”让我无所适从,便开始日日失眠。


    2楼2015-10-24 21:33
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      现在差不多10点了,我预料到今天又是一个不眠之夜了,因为我明天要参加一个很重要的答辩,为了这一天,我已经做了好多的努力,感觉准备得差不多了想早点休息好以饱满的精神状态面对明天的答辩,可是躺在床上怎么都睡不着了。


      3楼2015-10-24 21:35
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        我没有受过什么情伤,也没有面临什么人生重大关卡。我只是刚参加完同学聚会。海鲜自助,贵贵的,一心想吃回本,吃的有点多这下栽了。大半夜死撑死撑的,唯有失眠伴我了。


        4楼2015-10-24 21:35
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          大家的生活好丰富,好羡慕呀!!我的生活跟你们的事完全没法比呢。我从小身子弱,常常觉得身体乏力,出冷汗,最近又住院了。住了半个多月了,医院很安静,本是个比较容易入睡的环境,可是不知道为什么,我就是无法入睡,白天黑夜的清醒着。失眠让我感觉更累,浑身乏力。。。。。。。


          5楼2015-10-24 21:36
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            0 0。。


            来自Android客户端6楼2015-11-03 19:01
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              摸摸你


              来自Android客户端7楼2015-11-03 19:01
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                我是一个大学生,我的专业平时课程的学习很繁忙,又有各项作业、任务。除此之外,我还要参加很多活动、答辩。每天忙得不可开交,根本没办法停下来休息一下,因此还导致我吃饭也都是匆匆解决,也没什么胃口。白天常常我做事情的时候都觉得很累,精力不足。但有好几个月了,到了躺在床上的时候我却发现我不容易睡着,有时还做梦。


                9楼2015-11-24 11:21
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                  哎,好难过呀!咋的又要考试了呢?那一串串的专业术语,那一本本可以砸死人的砖头书,我咋能背得完啊!最近好忙呀!不断的见习,不断的上课,不断的操作考,不断的作业,不断的考试,想想我就有种拿块豆腐撞死的赶脚,看我的黑眼圈,看我的皮肤暗淡无光,看我新冒出的痘痘,都是考试惹的祸,导致我最近吃吃不香,睡又睡不着,白天没精神,唉!哪位天使快来救救我啊!


                  10楼2015-11-24 11:21
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                    自从上了大学自由了,吃饭一向随着性子,食堂的饭菜太难吃了,平日里很少吃食堂,买上一大堆零食,饿了就吃,不饿,嘴闲着,还吃,得空了,找个烤肉店、火锅店啥的,一吃能吃好多。没办法,好吃呀,谁让学校里的东西太难吃呢。这种日子可真舒服,就有一个烦心事儿,晚上不知怎么,老失眠,辗转反侧,眼皮子睁不动了,精神还倍儿精神,晚上睡不好,白天没精神,只能喝咖啡,现在我很困扰,一直没个号觉睡,好痛苦!


                    11楼2015-11-24 11:21
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