想问一下这个速度【跑步吧】_百度贴吧

02月14日漏签0天

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想问一下这个速度

只看楼主收藏回复

基本没晚上都要跑6公里 10的配速这样有利于减肥吗

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-10-25 10:37回复

还是快了对膝盖不好..

来自iPhone客户端2楼2015-10-25 10:38

跑步越慢越减肥，减肥看时长不看量，时间控制在40+分钟最好，脂肪燃烧时间更长

IP属地:湖北

3楼2015-10-25 11:25

收起回复

谢谢各位大神

来自iPhone客户端4楼2015-10-25 11:51

跑步越慢越减肥，减肥看时长不看量，时间控制在40+分钟最好，脂肪燃烧时间更长，同意

来自Android客户端5楼2015-10-25 11:57

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