今日骑行富绥大桥路，过幸福桥，红绿灯，到火车站，来回52公里。

生命在于运动，祝老同志身体健康

上午下雨，下午2点半骑行，骑行富绥大桥路，到零公里，折返，来回40公里。

骑行富绥大桥路，过幸福桥，红绿灯，到铁路线，来回50公里

上午下雨，今天下午骑行富绥大桥路，过幸福桥，红绿灯，到铁路线，来回50公里
下午2点出发，出门又下雨，客运站避雨，10分钟后雨停，路面有水，一直到收费站都被这一阵雨覆盖，到大坝时候路面就干爽了。回来一路干爽，风大一些。

今日上午骑行富绥大桥路，过幸福桥，红绿灯，到火车站，来回52公里

今日上午骑行富绥大桥路，过幸福桥，红绿灯，到火车站，来回52公里

今日上午骑行富绥大桥路，过幸福桥，红绿灯，到火车站，来回52公里

上午去富锦，去程走大坝，回来走假山，到火车站往返，50公里。

今日上午骑行富绥大桥路，过幸福桥，红绿灯，到火车站，来回52公里

今天骑行山地车，经南道，去锦山，6点半出发，到大坝遇到三位女骑友，9点半到山下，10点50骑行到山顶，用小盘，2,，3，，4齿，既3盘2,3,4齿，。速度在10以内，经过1小时20分到山顶。
拍照，。吃饭。休息。12点半返程。4点半到家。
今天富锦信用社举行爬山比赛，终点在锦台东侧台阶上，人很多很乱，用过的水瓶扔了一地，连坐记号的旗帜都没有是 收回去，我捡了两杆拿回来，准备做骑行用旗杆，群主说店里有，不要了，拿回家放阳台了。
路上看见有压死的蛇，有好几条，都不打，最长的有二尺长，大拇指粗细。

今日上午骑行富绥大桥路，过幸福桥，红绿灯，到火车站，来回52公里

昨天早晨去五一公园运动场跑了三圈，今天跑了5圈，每圈460米，今天跑了2300米。

下午骑山地车，骑行富绥大桥路，过幸福桥，红绿灯，到火车站，来回52公里\
山地车码表累计里程过8000公里。公路车2000公里，合计过一万公里。

今天早晨跑步5圈，2300米，骑行山地车到大坝来回10公里。
大坝路面水稳层已经铺到拐弯处，为了运料方便，转移到东面大桥路重新开始，由东向西铺，最后铺拐弯处。