夜跑晚上该吃什么好啊？【跑步吧】

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夜跑晚上该吃什么好啊？

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5:30吃饭，8点开跑，晚餐吃什么好啊？跑前吃还是跑后吃？

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2015-10-25 18:26回复

跑后吃。

2楼2015-10-25 19:08

好早吃饭呵！

我每天晚上要六点四五十分，有时七点才开始吃，吃完一个小时后才跑。

IP属地:广东

来自手机贴吧3楼2015-10-25 19:16

这图好可爱

4楼2015-10-25 19:25

正常吃没问题

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2015-10-25 19:25

吃不吃都能跑。别吃完就跑就行。

IP属地:云南

来自Android客户端6楼2015-10-25 19:26

7点开跑就可以了

来自手机贴吧7楼2015-10-25 19:31

跑前吃

IP属地:浙江

来自iPhone客户端8楼2015-10-25 19:33

吃些容易消化的就行了

IP属地:浙江

来自iPhone客户端9楼2015-10-25 19:33

今儿认识了一位名医，与之闲聊，他建议我以后尽量多运动，不要买饮料喝，不能喝啤酒，更不能喝红酒，多喝白开水，出门别开车，别打车，多坐公交或步行，不要在外面吃饭，尽量吃素，少吃肉类特别是海鲜！我点了点头问他，我到底这是啥毛病啊？
老中医说：你收入太低了！不适合高消费！

IP属地:河南

来自Android客户端10楼2015-10-25 19:39

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