01月13日漏签0天

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以后准备戒酒，戒辣椒。

天天早上起床都干呕，真难受，用水漱嘴都干月。以后准备戒酒，戒辣椒，不知能戒的掉不。

早上起来干呕是体内严重缺酒，应及时补充

准备戒烟

我从来不和要戒烟戒酒的朋友玩耍。自欺欺人。

不喝酒的我早上也容易恶心，跟吃辣椒没多大关系吧。。

酒早就不喝了辣椒一直没吃过，小样干呕

我也是，咽炎

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