滑雪吧 关注:42,623贴子:177,687

制作了几个双板滑雪技术视频教程,面向所有级别雪友

只看楼主收藏回复

(原帖发于绿野)
这个雪季我打算把技术文专注于基础知识的科普,而且风格将偏向简洁通俗。所有基础知识都建立于欧美当代技术体系,尤其是加拿大CSIA的理论体系。当代体系和经典体系在技术上有很多冲突,视频中会适时涉及一些技术对比,但是会以当前的技术标准为主。大家要是对视频中的说法,和教练、前辈的说法不同处感到疑问时,尽管可以回帖询问。
这个视频系列是我最近整理制作的,目前完成了《轴转》、《立刃》两部。今后会不定期更新新的内容。
每部视频长约5分钟左右,用专业示范片段+文字解释介绍了这个术语的含义,尽量涵盖从初级应用到高手级的应用;之后会有错误动作示范,以及相关的练习方法介绍。
《轴转》
本集介绍了一个双板滑行中至关重要的动作。轴转也是现代技术体系相对经典欧式体系的一个突出特点。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM2OTg1NDY2NA==.html?from=y1.7-1.2
视频来自:优酷

《立刃》
本集介绍了立刃的原理和用处,提供了大量反例和练习方式。立刃是转弯的根本,没有立刃就没有转向。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM2OTg1NDcwNA==.html?from=y1.7-1.2
本帖将根据各位雪友的意见持续更新视频版本,增加新内容。个人知识有限,请大家有任何意见,疑问,都跟帖回复。我会尽力逐一采纳答疑。
Q&A收集:
《立刃》:
Q: 视频中提到只有立刃才能转弯,那不立刃卡宾的板底技术算什么?
A: 所谓的“板底技术”是在微立刃或不立刃下雪板原地旋转的旋转技能,是板子的“自转”。注意这种旋转的话是不能改变你(重心)的移动轨迹的:板子会动,人的轨迹不会变。 转弯看得是“公转”。滑雪时转弯需要雪面给你一个力,有这个力才能推动你转弯。而这个力是朝向板底的,只有立了刃才能让这个朝向板底的力帮你转弯充作向心力。另外,“立刃”不等于“走刃”。例如视频的示范中,每个转弯都是有立刃角度的,但是只有少数是所谓的“卡宾”:纯粹刻滑,依靠板子的特性转弯。


1楼2015-10-28 10:59回复
    《立刃》
    本集介绍了立刃的原理和用处,提供了大量反例和练习方式。立刃是转弯的根本,没有立刃就没有转向。
    http://v.youku.com/v_show/id_XMTM2OTg1NDcwNA==.html?from=y1.7-1.2
    视频来自:优酷


    2楼2015-10-28 11:00
    回复
      赞一个~待雪季开始练下^^


      IP属地:上海3楼2015-10-30 15:18
      回复
        马住,回家好好看看


        来自iPhone客户端4楼2015-10-31 11:32
        回复


          IP属地:四川来自Android客户端5楼2015-10-31 13:18
          回复
            轴转 是要以脚跟为轴心吗?


            IP属地:内蒙古7楼2015-11-01 21:21
            收起回复
              好帖!


              来自iPhone客户端9楼2015-11-14 22:56
              回复
                感谢分享,一直都是随性滑,动作很不规范,好好学习一下


                IP属地:辽宁来自iPhone客户端10楼2015-11-14 23:54
                回复
                  不错不错,


                  来自iPhone客户端11楼2015-11-15 00:22
                  回复
                    超级赞。


                    IP属地:吉林来自Android客户端12楼2015-11-15 08:05
                    回复
                      好视频,努力向楼主学习!


                      IP属地:北京13楼2016-10-23 10:50
                      回复
                        顶,好帖子,楼主多发些教学视频,我菜鸟一枚多学学


                        IP属地:北京15楼2016-10-23 12:23
                        回复
                          感谢分享 赞


                          IP属地:广西16楼2016-10-25 23:24
                          回复
                            [爱心][爱心]富龙·四季小镇排卡啦🎀🎀
                            中国崇礼 2022冬奥会赛场
                            坐拥联通世界的独特优势
                            🌴崇礼五星级酒店洲际酒店
                            🌴崇礼唯一支持夜间滑雪场
                            🌴40万平米奥林匹克花海
                            🌴区域独家4.8万平米温泉会所
                            🌴崇礼最大的7万平方米滑雪公园
                            🌴崇礼唯一滑进滑出的叠拼
                            👑容积率 1.01 🌴小区绿化率 45%
                            🎀公寓和洋房(精装豪装标准,软装硬装全部赠送,真正拎包入住)、错层、叠拼、别墅应有尽有👉全部70年大产权
                            💋投资百亿5平方公里超级大盘
                            👉户型:🎀公寓40—60🎀洋房80—90🎀 🎀错层110—190🎀叠拼190—200🎀
                            🌺雪场🌺花海🌺老年医院🌺温泉🌺高尔夫🌺超市🌺五星酒店🌺动物园一应齐全,应有尽有
                            👉没错!就是您家,富龙·四季小镇中国第一家休闲运动型养生度假小镇!
                            ❄2022冬奥会
                            🌞十二五战略规划北京一小时经济圈
                            💦国家级旅游风景区环伺
                            🚙京藏高速直达北京;京新高速环绕;双高速+国道+高铁!京张高铁贯通城央,直抵北京繁华核心,便捷出行畅通无阻🚙
                            🚄京津冀协同发展做后一块价值洼地!高铁50分钟直达北京!🚄
                            💋环境好,开发商实力雄厚,买的就是品质,买的就是大盘💋
                            🌺京北旅游聚集地
                            美国66号公路 草原天路、
                            诗情画意 桦皮岭、
                            京西第一雾山 翠云山森林度假区、
                            军事要塞 野狐岭、
                            5大国际量级滑雪场等等。
                            👉动动手指赶紧联系吧,时间不等人,机会错过就没有了。
                            公寓3W抵5W💋洋房5W抵8W💋错层6W抵10W💋叠拼15W抵25W
                            销售负责人:盛亿13671389858 欢迎客户咨询


                            来自Android客户端17楼2016-11-07 22:15
                            回复