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1楼2015-10-28 14:34回复

　　在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而

2楼2015-10-28 14:34

知道哪里有卖的吗？官网是哪个？

4楼2015-11-03 15:54

我也想知道哪里才有卖的

IP属地:浙江

5楼2015-11-04 09:53

女朋友在用真的有效啊

6楼2015-11-06 15:46

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