多么有用而宝贵的11根烟，正好拿来看《这书》，看完，也正好抽完，刚刚好戒烟。

这会儿抽了没？

你再抽，让我来给你剁

戒烟歌 骑兵编 顺口溜 赠戒友
已戒烟 一年多 原与君 共勉励
（☆_☆） 戒烟歌 （☆_☆）
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烟草毒 世人知 尼古丁 依赖症
爱生活 惜生命 除烟瘾 健身心
戒烟吧 好地方 聚人气 正能量
看宝书 学方法 读精贴 悟道理
前辈贴 多研读 学精髓 看门道
要戒烟 意志坚 轻压力 重行动
戒烟毒 收获多 你我他 都能行
开个贴 定目标 做好汉 戒友帮
一视频 两本书 三要素 要勤学
烟瘾来 莫慌张 调心态 转心情
洗洗脸 漱漱口 深呼吸 做运动
沏杯茶 看看贴 签个到 赚经验
勤实践 敢创新 固成果 必成功
二手烟 被动吸 既害己 又害人
决心大 反应小 认识深 戒断轻
短期戒 靠意志 长期戒 正三观
强认识 学方法 意志坚 不放弃
无烟毒 一身轻 妻儿乐 合家欢
共勉励 同前进 经风雨 潜修行
照镜子 正衣冠 洗洗澡 治治病

恕我直言，你的父母、你的爱人、你的iPhone7，都只是戒烟的一个契机。戒烟只有契机是不够的，要继续加强认识。只有当你想到不为你的父母、不为你的 爱人、不为你的iPhone7也没必要抽烟的时候，才算悟了。共勉！

谢谢

剁舌不可能，咬牙必须的。

幸亏是我赶到了，要不然楼主这贴就妥妥的沉了，不用谢我，我就是如此善良的一个人。
也不要问我是谁，我只是一个好心的路人，偶尔帮别人顶一下帖子，然后再混点经验，最后混个脸熟。
如果你觉得过意不去非要追问的话，请叫我雷锋！！