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本人较瘦，用腹肌轮练了半个月有些效果，可是又过了小半个月感觉没什么变化了，是怎么回事啊
来自Android客户端1楼2015-10-29 21:34回复
    这是练了半个月的效果
    来自Android客户端2楼2015-10-29 21:34
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      现在还是这个样子，为什么开始进步很快，突然就像原地踏步了呢，
      来自Android客户端3楼2015-10-29 21:35
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        多尝试新的动作 锻炼腹肌可以做卷腹 参考一下8分钟腹肌和腹肌撕裂者视频
        再有疑惑的可以加我Q
        4楼2015-10-29 22:16
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