加油。 坚持住，一定要挺过去，开始觉得心魔很强大。坚持学习戒色文章提高觉悟，增强定力，慢慢就能和心魔抗衡了。一定要保持警惕，绝对不要看h

加油

第二天！

第三天！！

多看戒为良药

第四天！！

加油

第五天！！

第六天

加油兄弟，

加油

为了养生保精而戒，为了找回原来阳光纯真的自己而戒，为了找回遗失的美好而戒！
人就像一只皮球，是精气充起来的，精气泄掉了，人就像一只泄了气的皮球，无精打采，萎靡不振，面容猥琐，甚至面带鬼气！当你重新把你的精气充足之后，精力旺盛，有很强的自信和底气！不惧怕任何事物，充满干劲！
一念之间，做鬼还是正常人自己选！加油！！！

第七天！

戒色期间会有戒断反应，这其实是肾气有所恢复，阳气流于表面，没有纳入肾脏的缘故，其具体表现是，痘痘增多，欲望强烈，脾气变大，整个人都很烦躁，而且身体各种隐疾都会出来，坚持下去，过了戒断反应期，就会好，而且感觉体质会有很大提高，关键在于多学习，提高觉悟