爬坡爬一两公里就肚痛什么原因呢【山地车吧】

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爬坡爬一两公里就肚痛什么原因呢

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送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2015-11-01 16:19回复

先怕一个月练练身体，适应适应，如果还是这样，多半是肾虚

来自iPhone客户端3楼2015-11-01 16:24

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大姨妈来了

来自iPhone客户端4楼2015-11-01 16:25

心肺功能不好再如果是天气冷的话是大口吸如冷空气可以把舌头翘起来喘气这样加热空气试试

来自Android客户端5楼2015-11-01 16:26

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着凉了，拿点纸去厕所，注意车子

来自iPhone客户端6楼2015-11-01 16:32

我这边有条路和你说的差不多五公里上升500米没试过只用鼻子呼吸都是口鼻都用 80-90踏频上去的没有出现过腹疼

来自Android客户端7楼2015-11-01 16:35

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我也会，跟跑步是一个道理吧。调整呼吸会好点

来自Android客户端8楼2015-11-01 16:59

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腹肌缺少锻炼，

IP属地:湖南

9楼2015-11-01 17:48

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多半是肾疼

来自iPhone客户端10楼2015-11-01 17:49

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过度换气

来自Android客户端11楼2015-11-01 17:50

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昨天我也这样了，应该是用力不对，或者是久了没运动了

来自Android客户端12楼2015-11-01 17:55

我知道你的状况，就是爬山的时候爬了一段时间后引起的。简单来说就是缺氧造成的，你需要将你习惯的浅而急促的呼吸方法改成运动员用的深呼吸（腹式呼吸），问题就解决了。

IP属地:广西

来自Android客户端13楼2015-11-01 18:04

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肚子疼不是病。一泡稀屎没拉净

来自Android客户端15楼2015-11-01 18:14

体内外气压不平衡

来自iPhone客户端16楼2015-11-01 18:40

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