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请问学习ITF也对韧带有那么高要求吗?


来自iPhone客户端1楼2015-11-01 21:21回复
    wtf来源哪,什么叫要求也这么高,


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2015-11-01 21:23
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      2025-05-28 11:05:19
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      看自己了啊!但ITF不需要朝天蹬……韧带正常就好,慢慢压一压就够了,但胯要好一点


      来自Android客户端3楼2015-11-02 00:01
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        wtf也没规定朝天蹬,itf一般拉到150度就够用了。当然能下一字最好。


        IP属地:天津来自Android客户端4楼2015-11-02 00:15
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          IP属地:河北来自Android客户端5楼2015-11-04 09:36
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            对的,只有韧带好了,腿才能踢起来啊


            6楼2015-11-04 09:51
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